Дарожка Кнэйпа

Сцежка здароўя (барэфутынг) - гэта сцежка для хады басанож, якая ўяўляе сабой дарожку з палосамі травы, пяску, каменьчыкаў без вострых вуглоў, зямлі і кафляных плітак, якія чаргуюцца памiж сабой. Прагулкі па сцежцы здароўя ўмацоўваюць злучальныя тканіны, мускулатуру ног, сухажыллі і звязкі, паляпшаюць крывацёк, а так жа спрыяльна ўплываюць на мускулатуру спіны.
Акрамя таго, стымуляванне пэўных участкаў стоп спрыяе паляпшэнню працы ўнутраных органаў, павышэнню імунітэту, ўмацаванню нервовай сістэмы.