Ванны кантрасныя

Ванны кантрасныя - гэта адзін з відаў водных працэдур, пры якім адбываецца чаргаванне цёплай і халоднай вады.
Цёплая вада пашырае крывяносныя сасуды, што паляпшае кровазварот. Халодная вада можа аказваць як стымулюючае, так і заспакаяльнае дзеянне. Спачатку тэмпература скуры падае з-за звужэнні павярхоўных крывяносных пасудзін, што, адпаведна, узмацняе прыток крыві да пасудзін, размешчаным глыбейшае. Пасля таго як халодная вада перастае кантактаваць з скурай, пасудзіны ізноў пашыраюцца і струмень крыві накіроўваецца зваротна.
Папераменнае ўздзеянне гарачай і халоднай воды стымулюе кровазварот. Пачарговае звужэнне і пашырэнне пасудзін прымушае кроў хутчэй цыркуляваць у «праблемных» участках цела.